rnays 님의 블로그

치위생

🦷 치과 정기검진, 언제부터 얼마나 자주 받아야 할까?– 증상이 없을 때 가는 치과가 진짜 예방이다1. 치과는 아플 때 가는 곳일까?많은 사람들이 치과를“이가 아플 때 어쩔 수 없이 가는 곳”으로 인식한다.하지만 치과위생사의 관점에서 볼 때,이 생각은 구강 건강을 망치는 가장 대표적인 오해 중 하나다.충치와 잇몸병은초기에는 통증이 거의 없거나 아예 없는 경우가 많다.특히 잇몸병은 상당히 진행된 후에야출혈, 흔들림, 통증 같은 증상이 나타난다.즉, 아파서 치과에 갔을 때는 이미 치료 단계에 들어간 경우가 대부분이다.치과 정기검진의 목적은문제가 생겼을 때 치료하는 것이 아니라,문제가 커지기 전에 발견하고 관리하는 데 있다.이것이 바로 예방치과의 핵심 개념이다.정기검진을 꾸준히 받는 사람과 그렇지 않은 사람..

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🦷 노년기 구강 관리: 틀니·임플란트 관리의 핵심 포인트– 나이가 들어도 씹는 즐거움을 지키기 위해 꼭 알아야 할 관리법1. 노년기 구강 건강, 왜 더 중요해질까?노년기에 접어들면 신체 전반의 기능이 서서히 저하되듯,구강 환경 또한 큰 변화를 겪게 된다.침 분비량 감소, 잇몸 퇴축, 치조골 흡수 등은자연스러운 노화 과정이지만,관리 여부에 따라 삶의 질에는 큰 차이를 만든다.치과위생사의 임상 경험상,노년기 구강 문제가 심각해지는 가장 큰 이유는“이제 나이도 있는데 어쩔 수 없다”는 인식이다.하지만 실제로는✔ 적절한 관리✔ 올바른 위생 습관✔ 정기적인 점검만 이루어져도, 노년기에도 충분히 건강한 구강 상태를 유지할 수 있다.특히 씹는 기능은 단순히 식사 문제를 넘어서소화, 영양 상태, 전신 건강, 심지어 ..

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🦷 치과위생사가 절대 권하지 않는 잘못된 양치 습관– 열심히 닦고 있는데 치아가 나빠지는 이유1. “양치는 많이 할수록 좋다?” 가장 위험한 착각많은 사람들이 하루 세 번 이상, 오래 양치를 하면치아 건강에 무조건 좋다고 생각한다.하지만 치과위생사의 입장에서 볼 때,양치의 횟수보다 중요한 것은 방법과 습관이다.실제로 임상에서 잇몸 퇴축, 치아 마모로 내원하는 환자 중 상당수는“양치는 정말 열심히 했다”고 말한다.문제는 이들이 대부분 잘못된 방식으로 오랜 시간 양치를 해왔다는 점이다.과도한 양치는✔ 치아 법랑질 마모✔ 치근면 노출✔ 시린 증상 악화✔ 잇몸 퇴축으로 이어질 수 있다.특히 식사 직후 바로 강하게 양치하는 습관은산성 환경에서 치아 표면을 더 쉽게 손상시킬 수 있어 주의가 필요하다.양치는 많이 ..

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🦷 나에게 맞는 칫솔·치약 선택법: 치과위생사의 기준– 아무거나 쓰는 양치에서, 내 치아를 지키는 양치로 1. 칫솔과 치약, 왜 ‘나에게 맞게’ 골라야 할까?많은 사람들이 칫솔과 치약을 고를 때가격, 광고 문구, 브랜드 인지도에 의존하는 경우가 많다.하지만 치과위생사의 관점에서 보면,칫솔과 치약은 모든 사람에게 동일하게 적용되는 제품이 아니다.구강 상태는 사람마다 다르다.잇몸이 건강한 사람과 잇몸이 약한 사람,치아 배열이 고른 사람과 겹쳐 있는 사람,시린 증상이 있는 사람과 그렇지 않은 사람은같은 도구를 사용해도 전혀 다른 결과를 얻게 된다.아무리 양치를 열심히 해도칫솔이 너무 딱딱하거나, 치약이 맞지 않으면✔ 잇몸 손상✔ 치아 마모✔ 시림 악화로 이어질 수 있다.반대로 자신의 구강 상태에 맞는..

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🦷 치과위생사가 알려주는 평생 치아 관리 루틴– 20년 후, 30년 후에도 내 치아로 웃기 위한 현실적인 관리법 1. 평생 치아 관리는 하루아침에 만들어지지 않는다많은 사람들은 치아 관리를 “아플 때 하는 것” 혹은 “문제가 생기면 치료하는 것”으로 생각한다.하지만 치과위생사의 관점에서 볼 때, 치아 관리는 치료가 아니라 평생 이어지는 습관과 루틴의 문제다.치아는 한 번 손상되면 자연적으로 회복되지 않기 때문에, 어릴 때부터 형성된 관리 습관이 노년기 구강 건강을 결정하게 된다.충치나 치주질환은 대부분 갑작스럽게 발생하지 않는다.수년간의 플라그 축적, 치석 형성, 잇몸 염증이 서서히 진행된 결과로 나타난다.즉, 오늘의 관리가 눈에 띄는 결과를 만들지 않더라도,10년 뒤, 20년 뒤의 치아 상태를 좌..

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🦷 치석이 생기는 이유와 체질별 관리 전략– “양치를 열심히 해도 왜 생길까?”에 대한 과학적인 해답 1. 치석이란 무엇이며, 왜 생길까?치석은 치아 표면에 형성된 치면세균막(플라그)이 침 속의 무기질과 결합해 단단하게 굳어진 상태를 말한다.플라그는 음식물 찌꺼기와 세균이 결합한 연한 막으로, 올바른 칫솔질만으로도 제거가 가능하지만,제때 제거되지 않으면 24~72시간 이내 석회화되어 치석으로 변하게 된다.치석이 한 번 형성되면 칫솔질로는 제거가 불가능하며,표면이 거칠어져 오히려 세균이 더 쉽게 달라붙는 환경을 만든다.이로 인해 잇몸 염증, 출혈, 구취, 치주염으로 이어질 가능성이 높아진다.치석은 주로✔ 아래 앞니 안쪽(침샘 분비가 많은 부위)✔ 위 어금니 바깥쪽✔ 잇몸선 주변에 잘 생기며, 이는 침 ..

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🦷 스케일링을 자주 하면 치아가 약해질까? 오해와 진실– “치석을 제거했을 뿐인데 왜 시릴까?”에 대한 정확한 해답1. “스케일링 자주 하면 치아가 닳는다?” 가장 흔한 오해치과에서 스케일링을 받은 후, 일부 환자들은“치아가 얇아진 느낌이 들어요”, “전보다 시린 것 같아요”라며 걱정을 표현한다.이로 인해 ‘스케일링을 자주 하면 치아가 약해진다’는 오해가 널리 퍼져 있다.하지만 이는 의학적으로 사실이 아닌 잘못된 인식이다.스케일링은 치아를 깎아내는 시술이 아니라,치아 표면에 붙어 있던 치석과 치면세균막을 제거하는 과정이다.치아의 법랑질(에나멜층)은 인체에서 가장 단단한 조직 중 하나로,정상적인 스케일링 과정으로는 손상되거나 마모되지 않는다.오히려 치석은 세균과 독소를 포함하고 있어,이를 방치할 경우 잇..

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🦷 스케일링 후환자 교육: 민감도, 출혈, 주의사항 안내법– 시술만큼 중요한 마무리, 치과위생사의 설명이 치료 결과를 좌우한다 1. 스케일링 후 환자 교육이 중요한 이유스케일링은 치석과 치면세균막을 제거하여 구강 건강을 회복하고 치주질환을 예방하는 가장 기본적인 치료다.그러나 많은 환자들은 스케일링이 끝난 후 나타나는 시림, 잇몸 출혈, 불편감을 예상하지 못해 불안감을 느끼거나, 치료 자체에 부정적인 인식을 갖게 되는 경우가 많다.이때 치과위생사의 사후 설명과 교육 여부는 환자의 만족도와 재내원율에 큰 영향을 미친다.실제로 스케일링 후 증상은 대부분 일시적이며 정상적인 회복 과정에 해당하지만, 충분한 안내 없이 증상이 나타날 경우 환자는 “치료가 잘못된 것 아닐까?”라는 의문을 갖기 쉽다.따라서 스케일..

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– 치과위생사의 꿈을 향한 첫걸음, 현명하게 준비하자1. 치위생학과란? 진로 목표부터 분명히 하자치위생학과는 치과위생사가 되기 위한 전문 교육을 받는 학과로, 주로 3년제 전문대학 또는 4년제 대학교에서 운영된다.이 학과에서는 구강 해부학, 치위생학 개론, 치주학, 치과재료학, 구강병리학, 방사선학 등 다양한 교과목을 통해 이론과 실습을 병행하며 구강 보건의 전문 지식을 쌓는다.졸업 후에는 **국가시험(치과위생사 면허시험)**에 응시하여 면허를 취득해야 정식으로 임상에 진출할 수 있다.진학을 준비하기 전 가장 먼저 해야 할 일은, ‘왜 치위생학과에 진학하려 하는가?’에 대한 자기 탐색이다.치과위생사는 단순히 치과에서 일하는 직업이 아니라, 환자의 구강 건강을 책임지는 전문 인력이다.사람을 돌보고, 구강 ..

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3년의 결실을 맺는 마지막 관문, 현명하게 준비하자  1. 치과위생사 면허시험이란?치과위생사 면허시험은 보건복지부에서 주관하는 국가시험으로, 치위생학과를 졸업(예정)한 학생들이 치과위생사 면허를 취득하기 위해 반드시 통과해야 하는 자격 시험이다.이 시험을 통과해야만 정식으로 환자를 진료할 수 있는 법적 자격이 주어지며, 면허가 있어야 실제 임상 현장에서 업무를 수행할 수 있다.시험은 연 1회, 보통 1~2월 사이에 시행되며, **한국보건의료인국가시험원(KHPLE)**에서 시험 출제와 관리를 담당한다.필기시험만으로 구성되어 있으며, **총 220문항(객관식 5지선다형)**을 5개 과목으로 나눠 출제한다. 시험 시간은 1교시와 2교시로 나뉘며, 각각 100분과 100분 동안 진행된다.합격 기준은 전체 평균 ..